狙い

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作戦・戦術

バレーボール|サーブの狙い方と上達ポイントを徹底解説【試合で使える練習法】

バレーボールのサーブは「入れるだけ」では勝てません。相手を崩す狙い方・良いサーブの条件・上達ポイントを解説。試合で使える練習メニューも紹介。詳しい戦術&チェックリストPDFは有料NOTEで公開中!
練習・技術・知識

バレーボール スパイクの決定力・決定率を上げる方法 ~スパイクを決めるための2つのポイント~

スパイクの決定力を上げるポイントを挙げています。
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