ルール
バレーボール オーバーネットの反則について詳しく解説 どこから反則なのか、ルールを守ればブロックには当てはまらない！！
作戦・戦術 ブロックのつき方を解説 リードブロックとコミットブロック（マンツーマンブロック）とは 相手攻撃枚数が2枚や3枚の時のブロックのつき方も教えます！！
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練習・技術・知識 バレーボール レシーブやブロック練習におススメの台とは！？ エバニューの多目的boxでレシーブ・ブロック練習！！
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バレーボールのサーブは「入れるだけ」では勝てません。相手を崩す狙い方・良いサーブの条件・上達ポイントを解説。試合で使える練習メニューも紹介。詳しい戦術＆チェックリストPDFは有料NOTEで公開中！
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相手のデータを取って勝率を上げましょう！勝率を上げるには①相手の試合を見る②データをしっかりとって対策をしているこの二つがしっかりできている事が大切です。しかし、中学校や高校のバレーボールではデータをとっていないチームが多いよう感じます。少...
ルール バレーボール 2022年度からのアウトオブポジション（ポジショナルフォルト）の変更について徹底解説！！
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