バレーボールをしていると腰痛になってしまうことがあります。
私も何度か腰痛に苦しめられました。
腰痛になる理由は様々ですが、腰に負担がきていることは明らかです。
腰痛をほったらかしにしておくとさらにひどくなり、坐骨神経痛などにつながります。
腰痛になった時は、テーピングやサポーターをするなど対策を絶対にとってください。
私はテーピングよりサポーターをおすすめします。
なぜなら・・
テーピングはお金がかかる
テーピングには技術がいる
つけるのに時間がかかる
固定の強度をすぐに変えることができない
一方サポーターであれば、
簡単に装着可能で何度も買い替えることがありません。
ザムストの腰のサポーターは、装着すると痛みが軽減でき、体を安定してくれるので、腰が楽になります。
今、腰痛で困っている人はこの機会にザムストのサポーターを使ってほしいと思います。
おすすめのサポーター2選
ザムスト腰サポーター ZW-5
ザムストは腰のサポータだけで５つほど用途に応じたサポーターを出しています。
その中でも、
スポーツに適したスタンダードタイプのＺＷ－５がおすすめです。
スポーツ全般に使用したい・激しく動くと腰に不安がある人が使う用のサポーターとして作られています。
ザムスト腰サポーターの特徴
骨盤をしっかり固定
３Ｄバックパネルで背部を広い範囲でサポートしてくれ、腰部の安定性と高い固定力を実現しています。
私の感想ですが、腰を後ろから押されて支えられているような感じがあるので、競技をしていても安心感があります。
使いやすさ抜群
テーピングでは固定に時間がかかったり、強度を簡単に変えたりできません。
しかし、ザムストの腰サポーターはマジックテープなので
固定するのは数秒
圧迫力を自在に調節可能
テーピングの悩みが解決できます。
メッシュ素材で通気性がよく蒸れにくい
通気性がいいので、サポーターの下が蒸れ蒸れになることがありません。
私の感想ですが、真夏の暑い日だと、さすがに暑さを感じますが、それ以外であれば特に気にはなりませんでした。
パワーグリップテクスチャーが運動のずれを抑制
しっかり腰にフィットしてくれ、プレーしている最中でも、サポーターのズレを気にすることなく使用することができます。
ザムスト腰サポーター ZW-７
ＺＷ－５より固定力があり、腰部をしっかり支えてくれます。
そのため、競技スポーツで運動量が多く激しい動きがある人におすすめです。
特徴について
固定力重視のハードタイプ
ZW-5よりも固定力があるので、
競技スポーツ中心に使用したい
軽い運動でも腰に不安がある
上の人はZW-7のサポーターを選びましょう。
固定力があるので、腰への不安感を取ってくれます。
私の感想ですが、はじめは動きにくさを感じるかもしれませんがつけつけているうちにに慣れてきて気にならなくなると思います。また、固定力があるので、腰痛の部分をあまり気にせずプレーできることが増えました。
まとめ
腰痛はひどくなると痛みでジャンプできなくなったりしてしまします。
違和感があったら、すぐにサポーターをしましょう。
予防でもサポーターしておくといいでしょう。
体に痛いところがあるとスポーツを楽しむことができできません。
サポーターはあくまでサポートなので、痛いところがあったら治すことを心がけてくださいね！
ザムストのサポーターは体の各部分のサポーターがありますので、腰以外にも痛みや不安がある人はぜひ使ってみてくださいね！
使ってよかったと思ってもらえると思います！！
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